怀孕能否喝蜂蜜

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,孕妇可以喝蜂蜜。 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分。葡萄糖和果糖能快速补充能量,维生素和矿物质有助于维持孕妇身体正常机能运转,对胎儿发育也有一定益处。不过要适量食用,因为蜂蜜含糖量较高,过量食用可能会导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。 孕妇还可以多吃新鲜水果和蔬菜,像苹果、菠菜等。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。饮食应尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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