坐月子30日之后能否触碰冷水

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常坐月子指的是产褥期。一般情况下,产褥期30日后可以逐渐开始触碰冷水,但如果产妇身体恢复不佳则不建议。 1. 身体恢复良好:如果产妇在产褥期经过适当休息、营养补充,恶露已排净,身体没有不适,如腹痛、关节疼痛等,可开始少量接触冷水,不过也应循序渐进,避免突然长时间接触。 2. 身体恢复欠佳:若产妇仍有恶露未净、身体虚弱、关节疼痛或者有产后并发症等情况,接触冷水可能会加重不适,影响身体恢复,此时不适合触碰冷水。 产褥期女性身体较为特殊,接触冷水后的反应可能因人而异。即使可以接触冷水,也要注意做好保暖措施,避免过度劳累。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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