孕妇感冒能喝牛奶吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇感冒能喝牛奶。 牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。蛋白质有助于增强孕妇的抵抗力,对感冒的恢复有一定帮助,钙能满足胎儿骨骼发育需求。孕妇感冒期间适量喝牛奶能补充营养,利于自身和胎儿健康。但过量饮用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适。 孕妇感冒时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食物等可能会加重身体不适。可以多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子等补充维生素,增强身体免疫力。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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做过人流是否影响生育

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人流后半个月来月经是否正常

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孕妇3个月应该吃什么

孕妇怀孕3个月胎儿发育快需多种营养。应多吃富含蛋白质食物如肉、蛋、豆,以及新鲜蔬果,前者有助于胎儿细胞构建发育,后者能提供多种营养且维生素C可增强孕妇抵抗力、叶酸可预防胎儿神经管畸形,但食物要适量。同时应避免高糖、高脂肪、高盐食物,多吃粗粮,饮食多样化以保证营养均衡。

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