怀孕能否吃香梨

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕能吃香梨。 香梨含有多种维生素如维生素C、维生素B族等,还有丰富的水分、纤维素等。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素B族能参与孕妇身体的多种代谢过程,纤维素可促进肠道蠕动预防便秘。不过要适量食用,因为香梨性凉,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 怀孕时可多吃些富含蛋白质的食物像鸡蛋、牛奶等,也可多吃新鲜的蔬菜。要避免食用辛辣刺激、生冷、高糖高脂肪的食物,饮食尽量多样化保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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