孕妇能喝枸杞红枣水吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能喝枸杞红枣水。 枸杞红枣水中的红枣富含铁元素,对孕妇预防缺铁性贫血有一定帮助,枸杞含有多种维生素等营养成分,对孕妇身体有一定益处。不过,孕妇喝枸杞红枣水要适量。过量饮用可能会引起上火症状,如口干舌燥等。 孕妇应多吃富含营养的食物,像新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物。应避免食用生冷食物,比如生鱼片等,辛辣食物也要少吃,饮食尽量保持均衡多样,以满足孕期身体所需营养。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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