孕晚期孕妇可以吃茄子吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕晚期孕妇可以吃茄子。 茄子富含多种营养元素,如维生素、矿物质等。其中的维生素P有助于增强血管弹性,对孕妇身体有好处。适量食用茄子能补充营养,满足孕妇和胎儿的需求。但茄子性凉,过量食用可能会引起肠胃不适,比如可能出现腹痛、腹泻等情况,所以要适量食用。 孕晚期饮食应多样化,可多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等,要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像辣椒、生鱼片等可能会对孕妇身体或胎儿产生不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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