产后喝红糖水多久为宜

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
产后喝红糖水以7到10天为宜。 产后适量饮用红糖水有助于补充能量、促进恶露排出。但红糖水喝太久可能会导致恶露增多、持续时间延长。因为红糖有活血作用,长时间饮用不利于产后子宫恢复。如果产后恶露持续不净、出血量多或者伴有腹痛等不适症状,应及时就医检查。 产后身体较为虚弱,除了喝红糖水补充能量外,还可通过合理饮食补充营养,如多吃富含蛋白质的食物,包括瘦肉、鱼类等,这有助于身体恢复和乳汁分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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