产后红糖水适宜喝多久

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
产后喝红糖水7 - 10天比较适宜。 产后喝红糖水主要是为了补充能量、促进恶露排出。红糖水中含有一定量的葡萄糖和铁等营养成分,能在产后初期为产妇补充能量。但红糖水也不能喝太长时间,因为其含糖量较高,长期饮用可能会导致产妇血糖升高,而且会使恶露增多、持续时间延长。如果产后恶露持续时间过长、出血量过多或者伴有异味等异常情况,应及时就医检查。 产后身体较为虚弱,除了红糖水的饮用时间需要注意外,饮食上还应保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等,这有助于身体的恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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