白带很多很骚通常是由于个人卫生不良、激素水平变化、饮食过于辛辣、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：如果个人卫生习惯差，比如不勤换内裤、不及时清洁外阴，会导致细菌滋生。这容易引发炎症，使得白带增多且有异味。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气的内裤，且内裤单独清洗，避免和其他衣物混洗。 2. 激素水平变化：在女性的生理周期中，激素水平会有波动。例如排卵期和妊娠期，激素变化可能导致白带增多。一般此时的白带多为透明或白色，无异味。应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，有助于调节内分泌。 3. 饮食过于辛辣：长期吃辛辣食物，可能刺激身体，影响体内代谢平衡。这会使得阴道分泌物出现异常，表现为白带增多且有异味。建议调整饮食，减少辛辣食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，促进身体代谢恢复正常。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染。感染后阴道环境改变，分泌物增多，出现异味。症状常有白带增多、颜色改变、有腥臭味等。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。通常由性生活不洁、流产等引起。炎症刺激宫颈腺体分泌亢进，导致白带增多且有异味。表现为白带量多、发黄、有臭味。可使用保妇康栓、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等治疗，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带很多很骚。建议您注意个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤。避免使用刺激性的洗液。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续不缓解，务必及时就医，进行相关检查和治疗。