外阴两边瘙痒通常是由于皮肤干燥、过敏反应、激素变化、皮炎、湿疹等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：外阴部位皮肤缺乏水分和油脂，角质层变薄，易导致瘙痒。常表现为皮肤粗糙、起皮。可通过增加饮水量、使用保湿的身体乳，如凡士林身体乳，来保持皮肤湿润。避免过度清洁，减少使用刺激性的清洁产品。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、新的洗涤剂等，引发过敏。症状有红肿、皮疹。建议更换纯棉内裤，清洗内裤时使用温和的洗衣液，如蓝月亮洗衣液。避免接触可能的过敏原，保持外阴清洁通风。 3. 激素变化：体内激素水平波动，如孕期、生理期，会影响外阴皮肤状态。可能出现瘙痒、干涩。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节。适当运动，如瑜伽、慢跑，促进身体代谢平衡，有助于稳定激素水平，减轻症状。 4. 皮炎：皮炎是由于外阴皮肤接触到刺激性物质或过敏原引起的炎症反应。会导致皮肤红肿、瘙痒，可能伴有皮疹。常见于使用不合适的卫生用品等。改善方法包括保持外阴清洁干燥，避免搔抓。药物治疗可使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏，遵医嘱用药。 5. 湿疹：湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的外阴皮肤炎症。其原因可能是遗传、免疫功能异常等。症状表现为红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒。治疗需注意局部清洁，穿着透气衣物。药物方面可选择卤米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、他克莫司软膏，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是衣物刺激，真菌感染，肝胆疾病等原因导致的外阴两边瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，勤换内裤，选择纯棉透气的衣物。避免搔抓，以防抓破皮肤引起感染。若瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因。