同房后外阴瘙痒通常是由于精液过敏、卫生习惯差、摩擦刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精液过敏：精液中含有的蛋白质可能引起过敏反应。症状表现为外阴红肿、瘙痒。建议性生活时使用避孕套，减少精液接触。事后及时清洁外阴，更换干净内裤，保持局部干爽。若过敏严重，应及时就医。 2. 卫生习惯差：若同房前后未做好清洁，细菌容易滋生。可能出现分泌物增多、异味、瘙痒。每次同房前后，双方都要用温水清洗外阴。日常注意勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。内裤单独清洗，避免与其他衣物混洗。 3. 摩擦刺激：性生活过程中过度摩擦，会损伤外阴皮肤。表现为皮肤发红、瘙痒。之后应控制性生活频率，动作轻柔。平时可穿宽松的裤子，减少对外阴的摩擦。注意保持外阴的湿润，可适当涂抹温和的润肤霜。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。同房可能改变阴道内环境，使病原菌异常繁殖，引发炎症。症状常有阴道分泌物增多、异味、外阴瘙痒等。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。但需遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。同房时摩擦、感染等都可能引发。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法是保持外阴清洁干燥，可涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片，也可用复方黄柏洗液清洗。用药务必遵医嘱，避免搔抓，勤换内裤。 除上述原因外，还可能是阴道干涩，性传播疾病，糖尿病并发症等原因导致的同房后外阴瘙痒。建议及时就医检查，明确病因。注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免搔抓。近期避免同房，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水，促进代谢。