白带带点褐色通常是由于排卵期出血、月经前后残留、性生活刺激、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期间，体内激素水平变化较大，导致子宫内膜出现短暂的突破性出血。表现为白带中混有少量褐色分泌物，通常持续 2 - 3 天。建议多休息，避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，保持心情舒畅，规律作息。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内可能会有少量经血未完全排出，混合在白带中呈现褐色。一般无其他不适。可通过喝些红糖水促进经血排出，注意个人卫生，及时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴。 3. 性生活刺激：性生活过于激烈或频繁，可能损伤阴道或宫颈黏膜，引起少量出血，使白带呈褐色。这种情况需暂时停止性生活，给身体恢复时间。平时性生活注意适度，做好前戏，动作轻柔，保持性生活卫生。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症，常因病原体感染、机械性刺激等引起。炎症刺激导致宫颈组织充血、水肿，部分小血管破裂，血液混入白带，就会出现白带带褐色。治疗时要注意个人卫生，治疗期间避免性生活。可遵医嘱用药，如抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症，多由细菌上行感染所致。炎症会使内膜受损、出血，血液混合白带排出，表现为白带褐色。患者要多休息，增强营养。治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇炎康复胶囊等药物，同时注意复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带带点褐色。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。作息规律，减少劳累，饮食清淡，保持心情舒畅，密切关注白带变化。