白带有点黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体水分不足时，新陈代谢会受影响，体内毒素不易排出。这可能导致白带颜色变黄，还可能伴有异味。建议每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，如分多次喝温开水、适量喝柠檬水等，促进身体代谢，改善白带状况。 2. 卫生习惯差：如果经期及日常不注重私密处卫生，容易滋生细菌，引发炎症，导致白带发黄。可能会有瘙痒感。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤选择纯棉材质，且单独手洗，洗后在阳光下晾晒，以保持外阴清洁干燥。 3. 激素波动：月经结束后，体内激素水平变化，可能影响阴道内环境，使得白带颜色稍黄。通常无其他明显不适。此时要规律作息，避免熬夜，保证每晚 7 - 8 小时的充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽，有助于调节激素水平，稳定内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经后白带黄可能是病原体感染导致阴道环境改变。常伴有瘙痒、异味。治疗可使用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，还可外用妇炎洁洗液清洗外阴。但需遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。月经后白带黄也许是宫颈受损伤和病原体侵袭。症状有白带增多、发黄、黏稠。可口服抗宫炎片，使用保妇康栓阴道给药，也可通过激光、冷冻等物理疗法治疗。不过一定要遵医嘱用药，不可自行处理。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经干净后白带有点黄。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活要适度且卫生。饮食清淡，少吃辛辣油腻。若症状持续或加重，应及时就医检查。