大姨妈前白带褐色通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、生活作息不规律、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素。这种变化可能导致子宫内膜的血管收缩和功能不稳定，少量血液渗出混合白带，呈现褐色。建议保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松。 2. 子宫内膜少量脱落：月经前，子宫内膜开始为脱落做准备，有时会有少量提前脱落，血液混合白带排出，就出现褐色白带。这可能伴有轻微下腹坠胀感。建议适当热敷腹部，促进血液循环，减轻不适。 3. 生活作息不规律：比如长期熬夜、过度劳累等，会影响身体的正常代谢和内分泌，导致月经前的生理变化紊乱，出现白带褐色。建议规律作息，保证每天充足睡眠，睡前可泡热水脚助眠。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜充血、水肿，少量出血混合白带，就会出现大姨妈前白带褐色。改善方法包括保持局部清洁，避免不洁性生活。药物治疗可选择阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症，可能因细菌侵入等导致。炎症使内膜脆弱，容易出血，血液混在白带中，致使大姨妈前白带呈褐色。治疗要注意休息，增加营养。药物方面可使用甲硝唑片、头孢呋辛酯片、氧氟沙星片来消炎，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的大姨妈前白带褐色。建议您保持良好的个人卫生，勤换内裤，每日清洗外阴。注意作息规律，避免熬夜和过度劳累。若症状持续或加重，务必及时就医，进行相关检查以明确病因。