拉屎有白带通常是由于阴道分泌物增多、阴道炎、宫颈炎、盆底肌功能障碍、肛门括约肌松弛等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 肛门括约肌松弛：肛门括约肌控制能力减弱，可能因年龄增长、多次生育等导致。这会使排便时腹压增加，阴道内的白带可能被挤出。平时可多做提肛运动，即有规律地往上提收肛门，然后放松，每次做 30 次左右，每天 2 到 3 组。 2. 阴道分泌物增多：可能是生理变化，如排卵期、妊娠期，激素水平变化使分泌物增多。也可能是妇科炎症引起。要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。内裤选择纯棉材质，保持私处通风透气。 3. 盆底肌功能障碍：盆底肌肉受损，支撑功能下降。比如长期腹压增加、肥胖等。可通过瑜伽中的盆底肌修复体式，如猫牛式来锻炼，吸气时塌腰，呼气时拱背，重复 10 次为一组，每天做 3 组。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多，在排便时腹压增加，就可能出现白带流出的情况。症状常包括阴道瘙痒、白带异味等。治疗可使用甲硝唑片口服，外用克霉唑栓，也可用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。宫颈炎症会使宫颈腺体分泌亢进，排便时腹压变化促使白带流出。常有白带增多、发黄等表现。可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，还可使用阿奇霉素分散片。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠道蠕动异常，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的拉屎有白带。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和精神紧张。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。治疗期间避免性生活。