白带多有臭味通常是由于个人卫生差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：如果个人卫生不佳，比如不勤换内裤、不及时清洁外阴，会使细菌滋生。细菌繁殖引发炎症，就可能导致白带增多且有异味。应每天用温水清洗外阴，每天更换干净的棉质内裤，经期更要注意卫生，及时更换卫生巾。 2. 饮食不健康：长期偏好辛辣、油腻、高糖食物，会影响体内代谢平衡。这可能导致内分泌失调，影响阴道内环境，出现白带异常。要调整饮食，多吃新鲜蔬果，如青菜、苹果等，少吃辛辣油腻，控制糖分摄入，多喝水促进代谢。 3. 激素水平波动：在生理期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平会发生变化。这可能影响阴道分泌物的量和性质，导致白带增多有异味。此时应规律作息，避免熬夜，适度运动，如散步、瑜伽，保持心情舒畅，减轻压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。病原体感染、菌群失衡等会引发。炎症刺激导致阴道分泌物增多，伴有异味。症状常有白带量多、颜色异常、有腥臭味等。治疗可使用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，外用妇炎洁洗液清洗。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致。分娩、流产等损伤宫颈，病原体入侵易发病。表现为白带增多且有臭味，或呈脓性。改善可口服阿奇霉素分散片，阴道用保妇康栓，还可用洁尔阴洗液冲洗。但务必遵医嘱用药，注意个人卫生，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，子宫内膜炎，生殖系统肿瘤等原因导致的白带多有臭味。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。治疗期间避免性生活，饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，规律作息，增强自身抵抗力。