白带发黄又多通常是由于个人卫生不佳、饮食过于辛辣、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不佳：如果个人卫生习惯差，如不勤换内裤、不及时清洁外阴，易滋生细菌。细菌感染会导致白带异常，出现发黄增多，还可能伴有异味和瘙痒。要每天用温水清洗外阴，勤换干净、透气的纯棉内裤，保持外阴清洁干燥。 2. 饮食过于辛辣：经常吃辛辣食物会刺激身体，影响内分泌。这可能导致阴道环境改变，使白带发黄且量多。可能还会有口干、燥热等表现。建议调整饮食，多吃新鲜蔬果，如青菜、苹果等，少吃辣椒、花椒，避免对身体产生刺激。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平会有较大变化。激素失衡可能影响阴道分泌物，导致白带发黄增多。这种情况通常无明显伴随症状。可通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽等来调节。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。病原体感染、菌群失衡等会引发。炎症刺激导致阴道分泌物增多且性状改变，出现白带发黄又多。治疗时要注意个人卫生，勤换内裤。可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。性生活不洁、病原体侵袭等是常见诱因。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，出现白带增多且发黄。改善方法包括避免不洁性生活。药物方面可选择抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星片，用药需遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带发黄又多。建议及时就医检查，明确病因。日常要注意个人卫生，勤换内裤，选择透气棉质内裤。避免过度清洁阴道，少吃辛辣、油腻食物，规律作息，增强自身免疫力。