白带发黄褐色通常是由于卫生习惯不佳、饮食不规律、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴清洁不到位，易滋生细菌、真菌等病原体，引发炎症，导致白带异常。应每天温水清洗外阴，勤换内裤，内裤单独手洗并充分晾晒。 2. 饮食不规律：长期不均衡饮食，如嗜辣、油腻，影响身体代谢和内分泌，致使阴道环境改变。要均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，规律三餐。 3. 激素水平波动：生理期、孕期等特殊时期，激素变化大，会影响阴道分泌物。保持充足睡眠，适度运动，减轻压力，有助于稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜受损、分泌物异常，从而出现白带发黄褐色。治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体侵袭而发生的炎症。炎症引起宫颈组织充血、渗出，使得白带颜色改变。治疗可选择抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带发黄褐色。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活要适度且卫生。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，保持良好作息，增强自身免疫力。