红色的白带通常是由于月经前后残留、剧烈运动摩擦、性生活刺激、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 月经前后残留：月经结束后，子宫内可能仍有少量经血未排净，与白带混合呈现红色。多因子宫内膜脱落不完全。建议注意经期卫生，适当活动促进残留排出。 2. 剧烈运动摩擦：剧烈运动时，阴道内壁可能受到摩擦，导致局部微血管破裂，血液混入白带。应减少剧烈运动，运动时选择合适的内衣。 3. 性生活刺激：性生活过程中，阴道黏膜可能受损，引起少量出血，使白带变红。需控制性生活频率和力度，性生活后注意清洁。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜充血、破损，少量出血混合白带就会出现红色。可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引发的炎症。炎症使宫颈组织脆弱，易出血，血液混入白带呈红色。治疗可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、重组人干扰素α2b栓，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜炎，宫颈息肉等原因导致的红色白带。建议及时就医，做妇科检查，如白带常规、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。治疗期间避免性生活，饮食清淡，忌辛辣生冷。