流青色的白带通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在生理期前后或孕期，体内激素变化较大，这可能导致阴道分泌物的性质改变，出现青色白带。多休息，保持心情舒畅，规律作息能缓解。 2. 卫生习惯不良：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，导致青色白带。每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，内裤单独清洗晾晒。 3. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，可能影响身体代谢，造成内分泌失调，致使白带呈青色。多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，适当补充蛋白质。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染。炎症刺激阴道分泌物异常，出现青色白带。可外用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、口服甲硝唑片、使用克霉唑栓，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症。通常由病原体侵袭导致。炎症使宫颈腺体分泌亢进，从而有青色白带。治疗可用保妇康栓、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，输卵管炎等原因导致的流青色白带。建议及时就医检查，明确病因。日常要注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。性生活要适度且卫生。避免久坐，适当运动增强体质。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。