白带很咸通常是由于饮水过少、饮食过咸、局部卫生差、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体水分摄入不足时，身体代谢会受影响，分泌物可能浓缩，导致白带盐分相对增多。多喝白开水，每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，促进身体代谢。 2. 饮食过咸：摄入盐分过多，血液中盐浓度升高，会影响体液平衡，使得白带中盐分含量增加。减少高盐食物，如咸菜、腌肉等，饮食尽量清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 局部卫生差：私密处清洁不到位，易滋生细菌，引发炎症，分泌物异常，可能出现白带咸的情况。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，保持局部清洁干燥。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，可能出现白带很咸。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。但要遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症，多因病原体侵袭。炎症会影响宫颈腺体分泌，使白带成分改变，从而感觉很咸。可使用保妇康栓、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素变化，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带很咸。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查以明确原因。平时注意个人卫生，每天用清水清洗外阴，勤换内裤，避免过度劳累和精神紧张，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。