白带红黄通常是由于卫生习惯不佳、饮食过于辛辣、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：私密处清洁不到位，易滋生细菌或感染，导致白带异常。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤单独手洗并充分晾晒。 2. 饮食过于辛辣：辛辣食物刺激身体，可能影响内分泌和生殖系统，引发白带变化。应减少辣椒、花椒等摄入，多吃蔬菜水果，饮食清淡。 3. 激素水平波动：生理期、孕期等特殊时期，激素变化大，影响白带。可通过规律作息，避免熬夜，适当运动来调节，如慢跑、瑜伽。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜充血、渗出，使得白带出现异常，呈现红黄。可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引发的炎症。炎症会引起宫颈组织充血、水肿、分泌物增多且异常，导致白带红黄。治疗可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、盐酸环丙沙星栓，期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带红黄。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。保持良好心态，规律作息，增强自身免疫力。