白带干了发黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：身体缺水会导致代谢减缓，分泌物浓缩，从而使白带干了发黄。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，如多喝白开水、淡茶水。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，导致白带异常。建议每天用温水清洗外阴，勤换纯棉内裤。 3. 激素水平波动：月经周期中激素变化，可能影响白带性状。建议规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，适当运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带干了发黄。改善方法包括保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症病变。宫颈炎症会使宫颈分泌物增多且性质改变，从而引起白带干了发黄。治疗时注意个人卫生，避免性生活。药物方面可用保妇康栓、阿奇霉素分散片、抗宫炎片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带干了发黄。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤。避免过度清洁和使用刺激性洗液。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续或加重，应及时就医检查。