白带多有腥味通常是由于个人卫生不良、饮食过于辛辣、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：如果日常不注意外阴清洁，会导致细菌滋生，引发炎症，从而使白带增多并出现腥味。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要单独清洗并在阳光下晾晒。 2. 饮食过于辛辣：长期吃辛辣食物，容易刺激体内代谢，影响内分泌，使得阴道环境改变，出现白带异常。建议减少辣椒、花椒等辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 激素水平波动：在生理期、孕期或更年期，激素水平变化较大，这会影响阴道分泌物的性质，导致白带多有腥味。建议保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，增强体质。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多，细菌代谢产物使白带出现腥味。可使用甲硝唑栓阴道给药，口服硝呋太尔片，外用克霉唑乳膏。注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引起的炎症。宫颈炎症会使宫颈腺体分泌亢进，加上病原体分解产生异味，出现白带多且有腥味。可用保妇康栓、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带多有腥味。建议及时就医检查，明确病因。日常要注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。性生活前后做好清洁。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，多喝水，适当运动增强免疫力。