白带鱼腥味通常是由于个人卫生差、饮食不均衡、激素水平波动、细菌性阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：阴道分泌物易滋生细菌，若清洁不到位，细菌大量繁殖，就会产生异味。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，经期更要注意卫生。 2. 饮食不均衡：过多摄入辛辣、油腻食物，影响身体代谢，导致阴道环境失衡。建议增加蔬菜、水果摄入，少吃辛辣油腻，保持饮食清淡多样。 3. 激素水平波动：如生理期、孕期，激素变化会影响阴道内菌群平衡，引发白带异味。规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度运动，能帮助稳定激素水平。 4. 细菌性阴道炎：这是阴道内正常菌群失调导致的炎症。细菌产生胺类物质，使白带出现鱼腥味。治疗可口服甲硝唑片、外用克林霉素磷酸酯阴道凝胶，同时用洁尔阴洗液清洗外阴。遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：多因病原体侵袭宫颈引起。炎症导致宫颈分泌物异常，出现鱼腥味白带。可用阿奇霉素分散片、保妇康栓、聚甲酚磺醛溶液治疗。用药期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，生殖道肿瘤等原因导致的白带鱼腥味。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查以明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。治疗期间避免性生活，饮食清淡，忌辛辣油腻食物。