白带褐色腰疼通常是由于经期前后影响、着凉劳累过度、内分泌失调、宫颈炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期前后影响：经期前，体内激素变化可能导致子宫内膜少量脱落，引起白带褐色，盆腔充血也会引发腰疼。多休息，注意保暖，避免剧烈运动。 2. 着凉劳累过度：身体受寒或过度劳累，会影响血液循环和代谢，子宫功能受影响，出现白带异常和腰疼。可用热水袋热敷腰部，保证充足睡眠。 3. 内分泌失调：激素失衡会影响生殖系统功能，导致白带和腰部症状。要规律作息，适当运动，保持心情舒畅，少吃辛辣油腻食物。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症。炎症刺激导致宫颈局部组织受损出血，血液混入白带呈褐色，同时炎症刺激周围神经引起腰疼。治疗可口服抗宫炎片、外用保妇康栓、使用阿奇霉素分散片，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 盆腔炎：盆腔炎指盆腔内组织的炎症。炎症引起盆腔充血、水肿，导致血液渗出，使白带呈褐色，炎症刺激腰部神经引发腰疼。可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、妇炎康片治疗，遵医嘱用药，多休息，避免劳累。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的白带褐色腰疼。建议及时就医，做妇科检查、B 超等明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动，治疗期间避免性生活，保持良好心态，遵医嘱用药和复查。