没白带通常是由于年龄增长、卵巢功能衰退、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄增大，身体机能下降，雌激素分泌减少，阴道黏膜萎缩，白带分泌也会相应减少。可以通过坚持适量运动，如散步、瑜伽，来增强体质。 2. 卵巢功能衰退：卵巢功能减退，雌激素水平降低，影响白带生成。日常应保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。 3. 内分泌失调：压力、情绪等因素导致内分泌紊乱，影响白带分泌。可通过冥想、听音乐来放松心情，缓解压力，调节内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症可能影响阴道分泌物的正常分泌，导致白带减少。可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊治疗，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致。炎症可能破坏宫颈腺体分泌功能，造成白带缺乏。可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、重组人干扰素α2b栓，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度减肥，卵巢囊肿，子宫内膜炎等原因导致的没白带。建议及时就医，进行妇科检查以明确原因。日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅。注意个人卫生，勤换内裤。饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。