白带臭通常是由于个人卫生差、饮食不健康、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：未及时清洁私密处，或内裤更换不勤，易滋生细菌，导致白带异常有异味。建议每天用温水清洗外阴，勤换干净棉质内裤，经期更要注意卫生。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、甜腻食物，会影响体内代谢，引发炎症，导致白带发臭。建议多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油炸，饮食清淡且均衡。 3. 内分泌失调：压力大、作息乱等使激素失衡，影响阴道内环境，造成白带气味改变。建议规律作息，保证充足睡眠，适度运动，放松心情，减轻压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。感染后阴道环境改变，有害菌增多，产生异味，导致白带发臭。可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致。炎症刺激宫颈腺体分泌亢进，加上病原体的代谢产物，使白带出现臭味。可用保妇康栓、口服阿奇霉素分散片、外用聚甲酚磺醛栓，遵医嘱治疗，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失衡，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带臭。建议及时就医，做白带常规及相关妇科检查。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若有不适，切勿自行用药，遵医嘱治疗。