剖腹产后腰酸疼通常是由于腰部肌肉劳损、缺钙导致酸痛、麻醉后遗症、盆腔炎性疾病、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 腰部肌肉劳损：剖腹产后，产妇长时间卧床或抱孩子姿势不当，易使腰部肌肉过度劳累。表现为腰部肌肉僵硬、酸痛。可通过热敷腰部，促进血液循环来缓解。也可进行腰部伸展运动，如猫式伸展，增强腰部肌肉力量。 2. 缺钙导致酸痛：产后身体对钙的需求增加，若摄入不足，易导致缺钙。症状为腰部骨头隐隐作痛，还可能伴有抽筋。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。同时适当晒太阳，促进钙吸收。 3. 麻醉后遗症：剖腹产时的麻醉穿刺可能会损伤腰部组织，引发酸痛。常表现为腰部持续性钝痛。可尝试按摩腰部，缓解肌肉紧张。日常注意腰部保暖，比如佩戴护腰，避免受寒加重疼痛。 4. 盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是女性上生殖道及其周围组织的炎症。剖腹产后，身体抵抗力下降，病原体易入侵引发炎症。炎症刺激盆腔组织，导致腰酸疼。可通过物理治疗如热敷缓解。药物方面，遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、氧氟沙星片等。平时注意个人卫生。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根等。剖腹产后，腰部负担加重，可能诱发或加重。常表现为腰部疼痛，有时伴有下肢放射痛。治疗可通过牵引，睡硬板床。药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是姿势不良久站，子宫复旧不良，腰部肿瘤占位等原因导致的剖腹产后腰酸疼。建议多休息，避免劳累和久站，可适当按摩腰部缓解。注意腰部保暖，睡硬床。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 B 超等，以明确病因并采取相应治疗。