白带少发黄通常是由于饮水过少、过度清洁、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：身体缺水时，新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅，可能影响阴道分泌物的正常状态，导致白带少且发黄。常伴有口干、尿黄等症状。建议每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，分多次小口慢饮，多吃新鲜蔬果，如西瓜、梨等。 2. 过度清洁：频繁使用洗液或过度冲洗阴道，会破坏阴道内的菌群平衡和酸碱环境，引发炎症，致使白带异常。表现为白带量少、色黄，还可能有异味。平时只需用清水清洗外阴，每天更换内裤，选择纯棉材质、透气性好的内裤。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动较大。激素失衡可能影响阴道分泌物，出现白带少发黄的情况。比如更年期雌激素减少。此时应规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等运动，保持心情舒畅，减轻压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。病原体感染、菌群失调等可引发。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带少且发黄。常有阴道瘙痒、异味。治疗上，要注意局部卫生，可用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。多因病原体侵袭、机械性刺激等。炎症使得宫颈分泌物改变，从而白带少发黄。常伴下腹或腰骶部疼痛。治疗时，需避免不洁性生活，可口服抗宫炎片、妇科千金片，外用保妇康栓，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是饮食辛辣，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带少发黄。建议及时就医，做白带常规、B 超等检查。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免久坐。饮食清淡，少吃辛辣食物。性生活要适度且注意卫生。若有不适，及时复诊。