怀孕后老放屁通常是由于激素水平变化、子宫压迫肠道、饮食结构改变、消化不良、肠道菌群失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素等大量增加，会影响肠胃蠕动速度，导致消化功能变化。可能出现腹胀、屁多的情况。可通过适量散步促进肠胃蠕动，比如每天慢走 30 分钟，既能增强体质，又有助于改善消化。 2. 子宫压迫肠道：随着孕期子宫逐渐增大，会对肠道产生压迫，使肠道空间变小，气体排出增多。常伴有便秘等。建议采取左侧卧位休息，减轻子宫对肠道的压迫，同时可顺时针按摩腹部，每次 10 分钟左右。 3. 饮食结构改变：孕期为补充营养，可能摄入较多高蛋白、高脂肪食物，易产生气体。表现为屁多且气味重。多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，减少产气。 4. 消化不良：消化不良是指肠胃消化功能减弱。怀孕后，孕妇体内激素变化，肠胃蠕动变慢，食物在消化道停留时间长，易发酵产气，导致老放屁。症状常为腹胀、嗳气等。改善方法有适量运动，如散步，饮食上少量多餐。药物可遵医嘱用多潘立酮片、健胃消食片、乳酶生片。 5. 肠道菌群失调：肠道菌群失调指肠道内有益菌和有害菌失衡。怀孕后饮食改变、激素波动等都可能引发。表现为胃肠不适、排气增多。可通过补充益生菌改善，如喝酸奶。药物方面，可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。 除上述原因外，还可能是运动量减少，胃肠功能紊乱，肠道寄生虫感染等原因导致的怀孕后老放屁。建议孕妇饮食均衡，多吃蔬果，少吃易产气食物。适当增加活动量，如散步。注意腹部保暖。若症状严重或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴健康。