孕期突然头晕通常是由于血压突然变化、低血糖反应、贫血或血容量低、妊娠期高血压、内耳疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 血压突然变化：孕期女性体内激素水平改变，可能导致血管扩张，血压波动。若血压突然升高，会使脑部供血异常；血压过低则无法满足脑部需求。这都会引起头晕。建议多休息，采取左侧卧位，避免久站或突然改变体位，每天定时测量血压。 2. 低血糖反应：孕期新陈代谢加快，孕妇消耗能量增多，如果进食不及时或不足，容易出现低血糖。表现为头晕、乏力、心慌等。建议少食多餐，保证碳水化合物摄入，如适当多吃全麦面包、燕麦片，两餐之间加水果、坚果等零食。 3. 贫血或血容量低：孕期胎儿生长发育需要大量营养，若铁、叶酸等摄入不足易贫血，或血容量相对不足。常伴有面色苍白、疲劳。建议多吃富含铁的食物，如猪肝、菠菜，增加富含维生素 C 的水果摄入，促进铁吸收，保证充足睡眠。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，多因全身小动脉痉挛，血压升高。这会影响脑部供血，导致头晕，还可能伴有蛋白尿、水肿。治疗要保证休息、左侧卧位，饮食清淡。药物可用硝苯地平缓释片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液，不过需遵医嘱用药。 5. 内耳疾病：内耳负责平衡感知，孕期激素变化或耳部感染等可能引发内耳疾病。比如梅尼埃病，会导致内耳淋巴液产生和吸收失衡，引起头晕，常伴耳鸣、耳闷。治疗可通过低盐饮食、减少劳累。药物可选择盐酸倍他司汀片、银杏叶提取物片、地芬尼多片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，脑部血管病变，心脏疾病等原因导致的孕期突然头晕。建议孕妇立即坐下或躺下休息，避免摔倒。同时，保持呼吸平稳。若头晕频繁或伴有其他不适，如恶心、呕吐、视物模糊等，应尽快就医，以排除严重疾病，确保母婴安全。