怀孕期肚子胀通常是由于激素水平变化、子宫增大压迫、饮食结构不当、消化不良、肠胃炎症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素大量增加，会使胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，消化能力减弱，食物在胃肠道停留时间变长，产生气体，导致肚子胀。可以通过适量散步，促进胃肠蠕动，缓解腹胀。 2. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，会压迫胃肠道，使胃肠道的空间变小，气体排出不畅，从而引起肚子胀。建议采取左侧卧位休息，减轻子宫对肠道的压迫，缓解肚子胀。 3. 饮食结构不当：孕期若过多食用易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，引起肚子胀。此时应少食多餐，多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜，促进消化，减轻腹胀。 4. 消化不良：怀孕期间，孕妇的肠胃蠕动会变慢，消化液分泌减少，若饮食不当，易出现消化不良。表现为腹部饱胀、嗳气等。改善方法是少食多餐，多吃易消化食物，如粥类。药物治疗可选择健胃消食片、乳酶生片、双歧杆菌四联活菌片，但需遵医嘱用药。 5. 肠胃炎症：孕期孕妇免疫力下降，若饮食不洁或感染，易引发肠胃炎症。常有腹部胀痛、腹泻等症状。治疗时要注意饮食卫生，多休息。药物方面可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸小檗碱片、双歧杆菌三联活菌胶囊，务必遵医嘱用药，不可自行服用。 除上述原因外，还可能是运动量过少，先兆流产，腹部肿瘤等原因导致的怀孕期肚子胀。建议孕妇少食多餐，避免食用易产气食物。适量增加活动，如散步。注意腹部保暖。若腹胀严重、伴有疼痛或出血，应及时就医，进行B超等检查，以确定具体原因并采取相应治疗。