产妇膝盖疼通常是由于产后激素变化、体重增加负担、过度劳累受寒、风湿性关节炎、膝关节滑膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 产后激素变化：产后女性体内激素水平会发生显著变化，尤其是松弛素的增加，使关节韧带变得松弛，这会影响膝关节的稳定性，导致膝盖疼痛。症状可能表现为膝盖酸软无力。建议产妇适当进行瑜伽中的伸展动作，增强关节柔韧性。 2. 体重增加负担：孕期体重增加，产后身体仍未恢复到孕前状态，这给膝盖带来较大压力。可能出现膝盖承重时疼痛加剧。可通过游泳来减轻膝盖负担，锻炼腿部肌肉，促进恢复。 3. 过度劳累受寒：产妇照顾孩子时频繁走动、站立，易使膝盖劳累，加之保暖不当受寒。症状为膝盖酸痛、遇冷疼痛明显。每晚睡前用热毛巾热敷膝盖，能有效缓解疼痛，促进血液循环。 4. 风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，常因链球菌感染等引起。产妇产后身体虚弱，抵抗力下降，易受感染。表现为膝盖红肿、疼痛，还可能伴有发热。治疗可通过保暖、休息。药物可用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、泼尼松片，遵医嘱用药。 5. 膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎是膝关节滑膜受到刺激产生炎症。产妇生产后活动不当或着凉，都可能引发。症状为膝盖疼痛、肿胀，活动受限。治疗需减少活动，局部热敷。药物可选择塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养缺乏钙铁，半月板损伤，痛风性关节炎等原因导致的产妇膝盖疼。产妇要注意保暖，避免过度劳累和长时间站立。可适当补充钙剂和维生素 D。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、血尿酸检测等，以明确病因。