怀孕三个月头晕通常是由于低血糖、低血压、贫血、妊娠期高血压、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 低血糖：怀孕后孕妇代谢加快，若饮食不规律或营养不足，易导致血糖降低。表现为头晕、乏力、心慌等。可通过少食多餐，增加富含碳水化合物的食物，如面包、米饭，保证能量供应来改善。 2. 低血压：孕期体内激素变化，加上子宫增大压迫血管，可能引起血压下降。症状为头晕、眼前发黑。建议适当增加盐分摄入，多喝水以补充血容量，改变体位时动作缓慢，如从卧位到坐位。 3. 贫血：孕期胎儿生长发育需要大量营养，若铁、叶酸等摄入不足易引发贫血。常有头晕、面色苍白等表现。应多吃含铁丰富的食物，像动物肝脏、菠菜，同时多吃富含维生素 C 的水果，促进铁吸收。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是怀孕后出现的血压升高疾病。由于血压过高，影响脑部供血，导致头晕。可能还伴有蛋白尿、水肿。治疗需注意休息、低盐饮食。药物方面可遵医嘱使用硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液，但必须遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺功能异常包括甲亢和甲减。甲亢时甲状腺激素过多，代谢加快，甲减时甲状腺激素不足，代谢减慢，都可能影响神经系统，引起头晕。建议定期复查甲状腺功能，饮食均衡。治疗可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是睡眠不足，内耳疾病，脑部疾病等原因导致的头晕。怀孕三个月头晕，建议先保证充足睡眠和营养摄入，避免突然改变体位。如头晕频繁或严重，应及时就医，检查血压、血糖、血常规等，以确定是否存在贫血、低血压等问题。