同房几天后小腹疼通常是由于性生活剧烈、腹部着凉、饮食不规律、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 性生活剧烈：性生活时动作过于激烈，可能导致生殖器官和盆腔组织受到强烈刺激与牵拉。会出现小腹持续疼痛，甚至伴有坠胀感。这时应多休息，减少活动，可采取局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 腹部着凉：同房后如果腹部保暖不当，寒气侵入，会影响腹部的气血运行。表现为小腹冷痛，可能还伴有肠鸣。建议用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，也可喝些温热的姜糖水，驱除寒气。 3. 饮食不规律：同房后饮食不规律，比如暴饮暴食或过度节食，会使肠胃功能紊乱。症状为小腹隐痛、胃胀等。应调整饮食，定时定量进餐，多吃易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻食物。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。同房时可能将细菌带入盆腔，引发炎症。症状常表现为下腹疼痛、坠胀，还可能伴有发热、白带增多。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。同房可能刺激子宫内膜，导致炎症发作。患者会有小腹疼痛、月经异常等症状。治疗可使用抗生素，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片。也可进行物理治疗促进恢复，期间注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神紧张，卵巢囊肿，子宫肌瘤等原因导致的同房几天后小腹疼。建议先休息观察，注意保暖和个人卫生。若疼痛持续不缓解或加重，伴有发热、阴道异常分泌物等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并接受相应治疗。