流产后例假不正常通常是由于激素水平紊乱、子宫内膜受损、精神压力过大、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平紊乱：流产会打乱女性体内的激素平衡，影响卵巢功能，导致例假不正常。可能出现周期不规律、经量过多或过少。建议规律作息，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、散步等有氧运动，有助于调节激素水平。 2. 子宫内膜受损：流产过程可能损伤子宫内膜，使其变薄或出现粘连，影响例假。常有经量减少、经期缩短等表现。可通过腹部热敷促进血液循环，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜，帮助子宫内膜修复。 3. 精神压力过大：流产后的心理负担可能引发精神紧张，影响内分泌，致使例假异常。会有例假推迟、经量变化等。建议通过冥想放松身心，多与家人朋友交流，参加一些自己喜欢的活动，比如听音乐、看电影，缓解压力。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连指子宫腔部分或全部粘连闭塞。流产损伤子宫内膜，易引发宫腔粘连。这会导致经血量减少、经期延长甚至闭经。治疗可选择宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液，促进内膜修复，预防再粘连。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。流产后细菌感染易致子宫内膜炎，影响内膜正常脱落和修复，造成例假不正常，如经量增多、经期延长、痛经等。治疗需应用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养摄入不足，内分泌失调，甲状腺功能异常等原因导致的流产后例假不正常。建议及时就医，检查性激素六项、B 超等。注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好心态。饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意保暖，避免着凉。