月经量多而且血液很鲜红通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平不稳定，如雌激素过多，会刺激子宫内膜过度增生和脱落，导致月经量增多且鲜红。可能伴有月经周期不规律。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜异常增厚，脱落时面积大，出血量就多，血也鲜红。可能出现经期延长。要注意经期卫生，避免感染，平时少吃含雌激素高的食物，如蜂王浆。多吃豆制品，如豆腐、豆浆，平衡激素。 3. 饮食不规律：长期饮食不均衡，影响内分泌，导致月经异常。比如常吃辛辣、生冷食物，会使子宫受刺激。要三餐定时，多吃新鲜蔬果，如苹果、菠菜，少吃油腻、辛辣食物，戒烟戒酒，保持良好的饮食习惯。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。肌瘤会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经时子宫内膜脱落增多且出血速度快，从而出现月经量多、血鲜红。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜充血、水肿，内膜血管脆弱易破裂，出血增多且流出较快，引起月经量多且鲜红。治疗可用抗生素如甲硝唑片抗感染，也可口服屈螺酮炔雌醇片调整月经，还可通过宫腔灌注庆大霉素注射液促进炎症消退。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫腺肌病等原因导致的月经量多且血液鲜红。建议您注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。注意经期卫生，勤换卫生巾。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超及相关血液检查，以明确病因并对症治疗。