月经期后腰酸痛通常是由于激素水平波动、子宫收缩刺激、腰部着凉劳累、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期，体内的雌孕激素水平会发生变化。这种变化可能影响盆腔组织的血液供应和神经敏感性，导致后腰酸痛。症状常为腰部隐隐作痛。建议经期保持良好心态，规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行舒缓的瑜伽或散步。 2. 子宫收缩刺激：月经期间子宫会规律性收缩以排出经血。收缩过程可能产生牵涉痛，引起后腰酸痛。多表现为阵发性的酸痛。可通过热敷腰部来缓解，比如使用热水袋，每次 15 - 20 分钟。同时注意经期避免剧烈运动。 3. 腰部着凉劳累：经期女性身体相对虚弱，如果腰部受寒或过度劳累，易导致局部血液循环不畅，肌肉紧张，从而引发后腰酸痛。酸痛感可能较为明显。要注意腰部保暖，多穿衣物，可按摩腰部肌肉，手法要轻柔，从腰部两侧向中间轻轻推按。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期盆腔充血，炎症刺激会加重，导致后腰酸痛。常伴有下腹坠胀、疼痛等症状。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息、保暖，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤较大或位置特殊，会压迫盆腔组织，月经期子宫收缩，牵扯周围组织，引起后腰酸痛。症状为月经改变、下腹包块等。可口服米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、丙酸睾酮注射液等，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，腰椎疾病，泌尿系统结石等原因导致的月经期后腰酸痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，不要久坐。若酸痛严重或频繁出现，应及时就医，进行妇科检查、腰椎影像学检查及泌尿系统超声等，以明确病因。