白带有点黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体水分摄入不足时，新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅，可能影响阴道分泌物的正常状态，导致白带发黄。还可能伴有口干、尿少等症状。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，可分多次饮用，如早起一杯、下午两杯水等。 2. 卫生习惯差：如果不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易滋生细菌，引发炎症，使白带颜色异常发黄。常有外阴瘙痒、异味等表现。应每天用温水清洗外阴，内裤一天一换，选择纯棉材质，且单独清洗，洗净后在阳光下晾晒。 3. 激素波动：女性在生理期前后、孕期等特殊时期，体内激素水平变化较大，这可能影响阴道内环境平衡，导致白带发黄。可能伴随情绪波动、身体乏力。此时要规律作息，避免熬夜，保证每晚 7-8 小时睡眠，适当进行散步、瑜伽等温和运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会引发炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄。治疗时要注意个人卫生，勤换内裤。可遵医嘱用药，如甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。性生活不洁、流产等都可能引发。炎症使得宫颈分泌物增多且性质改变，导致白带发黄。治疗需避免不洁性生活。药物方面，可遵医嘱使用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、重组人干扰素α2b栓。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带发黄。建议您注意个人卫生，勤换内裤，避免过度清洗阴道。若症状持续或伴有异味、瘙痒等不适，应及时就医，进行白带常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。