月经干净后肚子痛通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经刚结束时，女性身体相对虚弱，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫收缩、血管痉挛，引发肚子痛。常伴有手脚冰凉、下腹坠胀感。应多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，注意增添衣物，避免再次着凉。 2. 过度劳累：经期及刚结束后，身体还在恢复阶段。若过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会使身体抵抗力下降，影响子宫的正常修复，导致肚子疼痛。可能感觉身体疲惫、腰部酸痛。需保证充足睡眠，适当休息，避免重体力劳动。 3. 饮食不规律：月经后如果饮食不均衡，如暴饮暴食、过度节食，会扰乱肠胃功能，影响身体的正常代谢和气血运行，进而引起肚子痛。可能伴有胃胀、消化不良。要规律三餐，多吃温热易消化的食物，如小米粥、面条，少吃生冷油腻食物。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。月经期间，细菌易侵入，炎症未完全消退，月经干净后仍会刺激盆腔组织，导致肚子痛。常有下腹坠痛、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，中药如妇炎康片，还可进行物理治疗如热敷。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后，异位内膜仍会出血刺激周围组织，引发疼痛。疼痛多为进行性加重，伴有性交痛等。治疗可用孕激素如醋酸甲地孕酮分散片，促性腺激素释放激素激动剂如醋酸曲普瑞林注射液，也可行手术治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经干净后肚子痛。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。