未怀孕却有呕吐感通常是由于饮食不规律、过度疲劳、晕车晕船、胃炎、咽炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：当饮食时间混乱、暴饮暴食或过度节食时，肠胃功能会紊乱。胃黏膜可能受损，胃酸分泌异常，从而引发呕吐感。建议规律饮食，每日定时定量进餐，少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果和易消化的食物，如小米粥、面条等。 2. 过度疲劳：长时间的劳累会使身体机能下降，神经系统和内分泌系统失衡。大脑供血不足，影响肠胃的正常运作，导致恶心呕吐。应保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，适度运动，如散步、瑜伽，还可通过泡热水澡来放松身心。 3. 晕车晕船：这是由于车船的颠簸、摇摆等刺激了内耳平衡器官，导致神经功能紊乱。会出现头晕、恶心、呕吐等症状。乘车船前避免过饱或过饥，可坐在靠窗通风位置，途中适当远眺，也可通过按压内关穴来缓解呕吐感。 4. 胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，多由饮食不规律、药物刺激等引起。炎症刺激胃黏膜，导致胃功能紊乱，出现呕吐感，还可能伴有胃痛、胃胀等。治疗上，注意饮食规律清淡，避免刺激性食物。药物可选择奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片，遵医嘱用药。 5. 咽炎：咽炎为咽部黏膜及淋巴组织的炎症，可由细菌感染、环境刺激等导致。炎症刺激咽部神经，引发呕吐感，常有咽部异物感、痒感。改善方法是多喝水，少用嗓。治疗可使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、清喉利咽颗粒，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素波动，胆囊炎，颅内压增高等原因导致的未怀孕却有呕吐感。建议规律饮食，避免油腻、刺激性食物。注意休息，保持心情舒畅。若呕吐感持续或加重，伴有腹痛、头痛等症状，应及时就医，进行胃镜、腹部超声、头颅 CT 等检查以明确病因。