打了黄体酮 10 天还没来月经通常是由于激素水平未调好、子宫内膜薄、压力情绪影响、卵巢功能减退、垂体疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平未调好：激素的调节是一个复杂的过程。如果体内激素水平尚未调整到理想状态，即使使用黄体酮，也可能无法有效促使月经来潮。可能伴有月经周期紊乱、经量异常等症状。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于激素平衡。 2. 子宫内膜薄：子宫内膜过薄时，黄体酮难以发挥充分作用来诱导月经。通常表现为月经量少、月经推迟等。可通过多吃富含雌激素的食物，如豆类、坚果等，促进内膜生长。同时适当运动，如瑜伽、慢跑，增强体质，利于内膜增厚。 3. 压力情绪影响：长期的压力和不良情绪会干扰内分泌系统，影响激素分泌，进而导致月经失调。可能会出现焦虑、烦躁等。建议通过冥想、听音乐等方式放松心情。也可外出旅行，转换环境，缓解压力，让身心恢复良好状态，促使月经正常。 4. 卵巢功能减退：卵巢功能减退会导致激素分泌失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落。打黄体酮后仍不来月经，可能是由于卵巢分泌的雌激素不足，无法对黄体酮产生良好反应。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可用孕激素，如地屈孕酮片；还可使用促排卵药，如氯米芬片。遵医嘱用药。 5. 垂体疾病：垂体发生病变时，会影响其分泌的促性腺激素，进而影响卵巢功能和月经周期。若垂体功能异常，即使使用黄体酮也可能无法有效调节月经。治疗可采用激素替代疗法，如使用丙酸睾酮注射液；还可服用多巴胺激动剂，如溴隐亭片；或使用促性腺激素，如绒促性素注射液。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养摄入不足，甲状腺疾病，子宫内膜结核等原因导致的打了黄体酮 10 天还没来月经。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确具体原因。同时，保持心情舒畅，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。若长期月经不调，需重视并遵医嘱治疗。