月经过后有褐色分泌物通常是由于子宫内膜未排净、激素水平波动、生活作息紊乱、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜未排净：月经期间，子宫内膜脱落不完全，可能导致月经过后仍有少量褐色分泌物。常伴有下腹坠胀感。建议适当活动，如散步、瑜伽，促进子宫收缩，帮助剩余内膜排出。注意保暖，避免着凉。 2. 激素水平波动：体内激素失衡，如雌激素或孕激素不稳定，会影响子宫内膜的正常修复，出现褐色分泌物。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡，多吃蔬菜水果。 3. 生活作息紊乱：长期熬夜、压力大等不良生活习惯，易使内分泌失调，导致月经后有褐色分泌物。可能有疲劳、头晕等症状。应调整作息，每天按时睡觉起床，睡前可泡热水澡或听舒缓音乐放松，减轻压力。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈黏膜，导致局部组织脆弱、出血。月经过后，子宫收缩可能使少量陈旧性血液排出，表现为褐色分泌物。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，或遵医嘱用重组人干扰素α2b凝胶，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌上行感染等导致。炎症使内膜充血、水肿，影响内膜修复。月经过后，内膜脱落不完全，会有少量出血，形成褐色分泌物。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片，也可肌肉注射丙酸睾酮注射液，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的月经过后有褐色分泌物。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。观察分泌物情况，若持续时间长、量多或伴有其他不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。