大腿内根部疼痛通常是由于运动过度、姿势不良、肥胖压迫、淋巴结炎、髋关节炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 运动过度：当进行高强度或长时间的运动，大腿内根部肌肉会过度收缩和拉伸，产生微小损伤和乳酸堆积，引发疼痛。症状为酸痛、无力。应减少运动量，进行适度的拉伸，如侧弓步拉伸、盘腿前屈等，还可通过按摩来放松肌肉。 2. 姿势不良：长期坐姿或站姿不正确，比如跷二郎腿、弯腰驼背等，会导致大腿根部受力不均，肌肉和韧带紧张。表现为隐痛、麻木。需纠正不良姿势，常做靠墙站立训练，保持脊柱正直，也可练习瑜伽中的山式来改善。 3. 肥胖压迫：身体肥胖会增加大腿根部的负担，局部组织受到挤压，血液循环不畅，从而引起疼痛。常有沉重感和肿胀感。要控制饮食，多吃蔬菜水果，增加运动量，比如游泳、骑自行车等，减轻体重以缓解压迫。 4. 淋巴结炎：淋巴结炎是由致病菌感染引起的淋巴结炎症。当大腿根部淋巴结发炎时，会出现疼痛，多伴有淋巴结肿大、红肿。疼痛可能是炎症刺激神经所致。治疗上要注意休息，多喝水。可遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等，以控制炎症。 5. 髋关节炎：髋关节炎是髋关节软骨退变、损伤导致的炎症。其导致大腿内根部疼痛，常因关节磨损、炎症刺激周围组织和神经。症状还包括关节僵硬、活动受限。治疗可通过局部热敷缓解，减少负重。药物方面，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。 除上述原因外，还可能是激素变化，坐骨神经痛，股骨头坏死等原因导致的大腿内根部疼痛。建议避免长时间站立或久坐，注意保暖，适当运动。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，可先挂骨科，进行相关检查，如 X 光、CT 等，以明确病因并进行针对性治疗。