月经量少且血为黑色通常是由于着凉受寒、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若着凉受寒，会使盆腔内血管收缩，经血运行不畅。这可能导致月经量少且色黑，还常伴有下腹疼痛、手脚冰凉等症状。要注意保暖，多喝红糖水，睡前用热水泡脚，避免吃生冷食物，适当增添衣物，尤其是腹部保暖。 2. 过度节食：过度节食会使身体营养摄入不足，影响雌激素合成，导致内分泌紊乱，从而出现月经量少、色黑的情况。可能伴有头晕、乏力。应均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜水果，保证三餐规律。 3. 内分泌失调：压力大、作息不规律等易引起内分泌失调，激素水平失衡影响月经。除了量少色黑，还可能有月经周期紊乱。要规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。通过适当运动如慢跑、瑜伽等来调节内分泌，放松心情，避免精神紧张。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，卵巢排卵异常。会导致子宫内膜增生不良，月经周期紊乱，月经量少且血为黑色。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等，也可进行腹腔镜下卵巢打孔术。但需遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。过高的泌乳素抑制了性腺功能，影响了雌激素分泌，使子宫内膜变薄，从而导致月经量少且色黑。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等。必要时还可进行手术治疗，不过一切都要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜薄，子宫内膜炎，宫腔粘连等原因导致的月经量少且血为黑色。建议注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。