妊娠高血压通常是由于遗传因素、营养缺乏、体重超标、子痫前期、慢性肾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 遗传因素：妊娠高血压可能受遗传影响。如果家族中有多人患高血压，孕妇患病风险会增加。症状可能包括头晕、头痛、水肿等。孕妇可通过规律作息，保证充足睡眠，如每天睡足 8 小时，来减少发病风险。适当的散步、瑜伽等轻度运动也有助于稳定血压。 2. 营养缺乏：孕期营养不均衡，如缺乏蛋白质、维生素 C、钙等，易引发妊娠高血压。常见症状有乏力、视力模糊。改善方法是多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉，多吃新鲜蔬果补充维生素 C，每天喝牛奶补充钙质。 3. 体重超标：孕妇体重过重会加大身体负担，导致血压升高。可能表现为水肿加重、心慌等。建议孕妇控制饮食热量，少吃高糖高脂食物，比如油炸食品、蛋糕。同时增加运动量，像孕妇操、游泳等，但要注意运动强度和安全。 4. 子痫前期：子痫前期是妊娠期特有的疾病，多在孕 20 周后发病。其原因与胎盘缺血、氧化应激等有关。症状表现为高血压、蛋白尿等。治疗可使用硫酸镁注射液解痉，硝苯地平片降压，拉贝洛尔片控制血压。但要遵医嘱用药，同时注意休息和饮食。 5. 慢性肾炎：慢性肾炎是一种慢性肾小球疾病。妊娠时肾脏负担加重，易引发妊娠高血压。常有水肿、血尿等症状。治疗可选择泼尼松龙片抑制免疫，卡托普利片降压，呋塞米片利尿消肿。但务必遵医嘱用药，定期复查肾功能，监测血压变化。 除上述原因外，还可能是年龄因素，糖尿病，抗磷脂综合征等原因导致的妊娠高血压。建议孕妇定期产检，密切监测血压、尿蛋白等指标。保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保证充足睡眠。一旦出现头晕、水肿等异常，及时就医，遵循医嘱治疗，确保母婴安全。