白带常规白细胞 3+通常是由于个人卫生差、性生活不洁、免疫力低下、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：个人卫生不佳时，外阴容易沾染细菌，阴道环境被破坏。可能出现白带增多、异味，甚至瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要单独手洗并充分晾晒，经期更要注意及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥。 2. 性生活不洁：性生活时若不注意清洁，易将病原体带入阴道。表现为白带异常、下腹疼痛等。性生活前后双方都要清洗外生殖器，避免多个性伴侣，若有炎症应暂停性生活，待恢复后再进行，同时注意性生活频率适度。 3. 免疫力低下：身体免疫力差时，抵御病原体的能力减弱。可能常感到疲劳，易生病。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时。适量运动，如慢跑、瑜伽。还要均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充蛋白质，以增强自身免疫力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道菌群失衡、病原体入侵时会引发炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多、异味、瘙痒等。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈发生的炎症，多由病原体感染、机械性刺激或损伤等引起。表现为白带增多、发黄、性交出血等。治疗上要避免不洁性生活。可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，或使用重组人干扰素α2b栓，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带常规白细胞 3+。建议保持外阴清洁，勤换内裤，避免过度清洗。近期避免性生活。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查，如 B 超等，以明确病因，对症治疗。