白带有点黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体水分摄入不足时，新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅，可能影响阴道分泌物的正常状态，导致白带发黄。常伴有口干、尿少等症状。建议每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，分多次饮用，如早起一杯、上午下午各两三杯。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易使细菌滋生，引发炎症，导致白带异常发黄。可能还会有外阴瘙痒、异味等。要每天用温水清洗外阴，内裤一天一换，且选择纯棉材质，清洗后在阳光下晾晒。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动较大，会影响阴道内环境，使得白带颜色改变发黄。此时可能伴有情绪波动、身体乏力。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行散步、瑜伽等有氧运动，促进身体调节。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会产生炎症反应。炎症刺激导致分泌物异常，出现白带发黄。可能伴有瘙痒、异味。治疗时应注意局部清洁，遵医嘱用药，如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症导致宫颈组织受损，分泌物改变，出现白带发黄。常伴有下腹坠胀、性交出血等。改善方法包括注意个人卫生，避免不洁性生活。可在医生指导下使用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊。 除上述原因外，还可能是局部过敏，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带有点黄。建议保持外阴清洁，勤换内裤，避免过度劳累和不洁性生活。若白带发黄持续不缓解，或伴有异味、瘙痒等不适，应及时就医，进行白带常规等检查，以明确病因，对症治疗。