剖腹产胯骨疼通常是由于孕期激素影响、姿势不良久坐、缺乏运动锻炼、耻骨联合分离、骶髂关节损伤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 孕期激素影响：孕期体内激素变化，会使骨盆关节韧带松弛，为分娩做准备。产后激素水平未完全恢复，胯骨稳定性下降，易产生疼痛。建议多休息，避免劳累，可通过热敷胯骨部位来缓解，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。 2. 姿势不良久坐：剖腹产后长时间坐姿不正确，胯骨受力不均，局部肌肉紧张，压迫神经和血管，导致疼痛。应注意保持正确坐姿，每隔一段时间起身活动，做一些简单的伸展运动，如侧身伸展、转体运动等，每个动作重复 5 - 10 次。 3. 缺乏运动锻炼：产后缺乏运动，胯骨周围肌肉力量不足，难以支撑身体重量，易引发疼痛。建议适当进行产后康复训练，比如产后瑜伽，从简单的动作开始，逐渐增加难度和时间，一周练习 3 - 4 次，每次 30 分钟左右。 4. 耻骨联合分离：耻骨联合分离是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处发生的错位。剖腹产时，骨盆受到牵拉，可能导致耻骨联合分离。症状常表现为胯骨疼痛、行走困难等。改善方法有卧床休息、使用骨盆带固定，药物方面可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。 5. 骶髂关节损伤：骶髂关节损伤指骶髂关节及其周围的韧带、肌肉等组织受到伤害。剖腹产过程中，孕妇的体位变化、用力等可能引发损伤。症状包括胯骨疼痛、活动受限。治疗可通过热敷、按摩，药物可遵医嘱用美洛昔康片、依托考昔片、对乙酰氨基酚片等来减轻疼痛。 除上述原因外，还可能是缺钙营养不足，盆腔炎性疾病，髋关节病变等原因导致的剖腹产胯骨疼。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，通过 X 光、B 超等检查明确病因，以便进行针对性治疗。